Жизнь юного парня в столице Восточной Сибири.

Утро вечера не мудренее

12 ноября 2014, 1:52

В начале января этого года я решился наконец бегать. И время для бега я выбрал утреннее. Вставал в 6 утра, делал зарядку, бежал, потом занимался своими делами и затем топал на учёбу (тогда я ещё не был в академотпуске). Так я продержался почти месяц. Затем стал бегать день через день, несколько раз в неделю, пару раз в месяц, а после и вовсе забросил. Изредка у меня получалось вернуться к пробежкам, такие попытки я предпринимал каждый месяц, но длились такие периоды возврата к ЗОЖ не более недели, после чего я снова сладко посапывал по утрам.

А ещё у меня появился любимый человек. Поначалу он ночевал у меня, а через несколько месяцев знакомства мы стали жить вместе. И вот типичная сцена нашего утра. Звенит мой ранний будильник, я продираю глаза, ощущаю свою руку на нём или его на мне и понимаю, что какая сейчас к чёрту пробежка, когда рядом лежит любимый человек, сон которого ты боишься потревожить даже неловкой попыткой лечь поудобнее. И я отключал будильник и спал дальше. И так всегда.

И вот совсем недавно я снова пошёл в бой с самим собой. Стал бегать по утрам. Опять, даже если любимый спал рядом. И вечерами стал закреплять успех, совершая лёгкие пробежки. Бегал я так с недельку, после чего опять перестал рано вставать, но вечером, даже после работы, бегал не смотря ни на что. Вскоре я решил, что раз уж по утрам ничего не делаю, а сплю, то и зарядку (комплекс из 12-и упражнений) надо бы перенести на тот же вечер, что и пробежку.

Сегодня, во время очередной пробежки, меня осенило. У меня получается! Чёрт подери, я это делаю! Я прихожу с работы и вроде должен отключаться, но у меня есть силы, есть настроение и, самое главное, воля. Я не заставляю себя, я реально хочу бежать. И я бегаю.

Возможно, кому-то подойдёт этот способ самодисциплины. Если не получается держать режим и вставать по утрам в одно и то же время, забудьте про это. 10-20 минут каждый вечер вы точно найдёте, просто попробуйте.

Популярное